Бессонная ночь: как привести себя в порядок

Бессонная ночь: как  привести себя в порядокВы провели бессонную ночь? Посмотрели в зеркало и то, что там увидели, вас не радует? Все поправимо. Всего за час-полтора можно вернуть себе свежий внешний вид самыми простыми способами.

Первое, что нужно сделать – это гимнастика. Учтите, что максимальный эффект будет только в хорошо проветренном помещении. Разогрейте мышцы и суставы самими простыми упражнениями. 5-10 минут, проведенных в таком ритме, помогут проснуться и зарядиться энергией. Добавьте к комплексу еще и упражнения на дыхание, и тонус организму гарантирован. Если вы любите поваляться в кровати, не беда. Можно размяться, лежа в кровати: выполните упражнение «велосипед», а также поднимание и опускание ног (обязательно прямых).

После этого – душ. Привести в тонус все тело поможет контрастная водичка: чередуйте горячую и холодную воду и остатки сна как рукой снимет. Кроме того улучшится кровообращение, повысится эластичность кожи и поднимется настроение. Для женщины обязательным этапом является мытье головы с последующей укладкой.
Опубликовал Janet

Кислород и красота

Кислород и красотаБез кислорода невозможна жизнь на земле и красота, конечно же. Но если его достаточно для нормального функционировал организма, то для сохранения молодости и свежего внешнего вида – нет. Как же заполучить этот ценный элемент в ужасных условиях, где господствуют автомобильные выхлопы, табачный дым, смог и многие другие факторы, негативно сказывающиеся на состоянии нашей кожи?

1. Кислородотерапия появилась во второй половине ХХ века благодаря находчивости советских медиков, которые научились обогащать кислородом организм человека весьма доступными способами. Кислородотерапия – это приятное времяпровождение в отдельной небольшой прохладной комнате, в которой можно забыть о проблемах, расслабиться и просто отдохнуть, наслаждаясь разнообразными позитивными моментами: пение птиц, созерцание приятных картин, фонтанов и другое. Большой популярностью пользовалась японская природная тема. Но японцы лишь переняли у нас эту идею, вложив в нее деньги и сделав из этого прибыльный бизнес.
Опубликовал Janet

Секреты красоты Клеопатры

Секреты красоты КлеопатрыКлеопатра покоряла своей красотой даже самых неприступных мужчин. Все ее секреты по уходу за собой до сих пор не разгаданы, но некоторые все же удалось разузнать, и эти секреты, по словам различных исследователей, как раз и являются основными. Когда-то их приказала раздобыть Екатерина Великая и ее приказание было с успехом исполнено.
Опубликовал nikolai_d

Главный секрет очарования!!!

Главный секрет очарования!!!Любовь к своему женскому началу, гармонично соединенная с искренней симпатией к мужчинам – главный секрет очарования любой женщины. Такое единение позволяет установить невидимую (но так необходимую!) связь между вами и всем «сильным» полом.
Для увеличения своей жизненной энергии, установления и усиления связи между вами и мужчинами, совершенно искренне говорите самой себе: «Я – ИСТОЧНИК ОЧАРОВАНИЯ!», «Все мужчины просто великолепны!», «Любовь с мужчиной – лучшее, что есть на свете!». Вы должны ПОЧУВСТВОВАТЬ, как приятная энергетика этих слов излучается вами и улавливается теми, кого вы хотите очаровать! Совет! Не внушайте самой себе, что вы «самая обаятельная и привлекательная», поскольку самим фактом такого внушения вы ставите это под сомнение (разница между данными словами и словосочетанием «источник очарования» весьма ощутима).
Если излучаемая вами энергия очарования достаточно сильна (тренируйтесь!), то мужчины сами потянутся к вам, так как именно она является основой флюидов привлекательности любой женщины. Но не разбрасывайтесь этой завораживающей, магической энергией понапрасну и старайтесь сконцентрировать ее в нужный момент, в подходящем месте, на конкретном человеке.
Опубликовал Masha

Любите ли вы бикини?

Любите ли вы бикини?Два куска ткани и весь мир у ваших ног, ну, возможно, не весь, а вот мужская часть точно. Пятого июля отмечают день рождения бикини - одного из самых популярных женских купальников.

Кстати, в этом году у бикини юбилей - 65 лет. Создал этот купальный костюм французский модельер Луи Реар.

Правда, удивление вызывает тот факт, что свое название купальник позаимствовал у атолла Бикини, на котором за несколько дней до этого США провели ядерные испытания.
Опубликовал nikolai_d

Невидимый бюстгальтер - must have каждой девушки

Невидимый бюстгальтер - must have каждой девушкиКаждая девушка хочет подчеркнуть свою красоту, очаровать окружающих и стать центром внимания окружающих. Конечно, можно одеть свое любимое платье без бретелек, но что делать, если никак не удается скрыть бретельки от бюстгальтера? Не хотите, чтобы впечатление от вашего шикарного образа было испорчено? Тогда приобретите невидимый бюстгальтер, который станет со временем незаменимо вещью в вашем гардеробе, ведь с ним можно носить совершенно любую одежду и наслаждаться красиво подчеркнутой и слегка увеличенной грудью.

Подобные бюстгальтеры не имеют бретелей и незаметны под одеждой, поэтому их можно носить под любую кофточку и платье, особенно, если они с открытой спиной и плечами. Японские ученые знали, чем покорить женские сердца.

Состав невидимого бюстгальтера. Две чашечки, соединенные прозрачной застежкой, выполнены из силикона. На внутреннюю сторону бюстгальтера нанесено специальное клеящееся вещество, которое безвредно для кожи и протестировано в лаборатории. Именно оно позволяет использовать любимый бюстгальтер не один раз.
Опубликовал Janet

Шелушение кожи - проблема, которую легко решить

Шелушение кожи - проблема, которую легко решитьС проблемой шелушения кожи сталкиваются практически все не зависимо от типа кожи. Выясним почему так происходит и какие есть средства против шелушения.

Причины шелушения кожи. Прежде чем начинать бороться с проблемой, нужно выяснить ее причину, дабы не залечить, а вылечить. Самой распространенной проблемой шелушения кожи является недостаточное увлажнение. Согласно данным многочисленных исследований это происходит по причине неправильного выбора мыла или средства для умывания, которое только сушит кож. Как показывает практика, это средства, обладающие ярко выраженным дезодорирующим и антимикробным эффектом. Чтобы этого избежать, нужно использовать мыло со значительным содержанием жира, например, в его состав может входить оливковое масло, которое известно своими отличными увлажняющими качествами. Девушкам, у которых есть предрасположенность к появлению шелушения на кожи, нужно быть осторожными с веществом ланолин, так как оно вызывает аллергическую реакцию.
Опубликовал Janet

Закаливание - залог красоты на долгие годы!

Закаливание - залог красоты на долгие годы!Для многих людей болезнь – постоянный спутник в жизни. Она не только отбирает силы, но и негативно сказывается на красоте. Что же делать, чтобы не болеть и всегда чувствовать себя бодрым, подтянутым и защищенным? Ответ очень прост - нужно закаляться!

Закаливание – это мобилизация и тренировка защитных сил всего организма, чтобы не болеть или свести. В большинстве случаев наш организм сам теряет данную нам при рождении способность защищаться, а причина всему - наши уж очень комфортные и, так сказать, «тепличные» условия проживания. Промокшие ноги или легкий сквозняк сразу же приводят к простудным заболеваниям, с которыми наш иммунитет не может справиться на начальном этапе. Чтобы повысить способность организма справляться с перепадами температур и другими факторами, которые могут повлиять на здоровье человека, нужно правильно подготовить его к подобным ситуациям, а именно практиковать закаливание.
Опубликовал Janet

Необычный массаж тела и лица ложками

Необычный массаж тела и лица ложкамиКазалось бы, обычный предмет – ложка, использование которой говорит в пользу развития человеческого вида как такового, может служить не только для еды, но и быть музыкальным инструментом, а с некоторых пор даже помогать женщинам быть красивыми. Это не значит, что нужно меньше ею пользоваться, дабы не поглотить лишние калории. Просто настало время необычного, но очень эффективного массажа лица и тела ложками.

Массаж лица и тела ложками способствует сохранению красоты и молодости кожи. Сумел усмотреть эти свойства в обычном предмете косметолог Рене Кох. А все благодаря своим детским воспоминаниям о целительном действии на тело человека холодных ложек, которые его мама прикладывала к синякам, местам ушибов, шишкам веселого и весьма подвижного сына. Так и появилась техника массажа ложками.
Опубликовал Janet

Безопасность использования отбеливающих полосок Crest Whitestrips 3D White

Безопасность использования отбеливающих полосок Crest Whitestrips 3D WhiteИспользование отбеливающих полосок Crest абсолютно безопасно, при соблюдении прилагаемой инструкции. Более того десятилетний опыт использования этих полосок в США, говорит сам за себя. Большинство людей доверяют эффективности и безопасности этого способа отбеливания зубов и предпочитают его аналогичным, однако дорогостоящим, методам в стоматологических клиниках.

Существует ряд рекомендаций, которые стоит соблюдать при проведении домашнего отбеливания. Не стоит увеличивать время сеансов отбеливания, указанное в инструкции, так как долговременное влияние отбеливающих компонентов на зубную эмаль может вызвать сверхчувствительность зубов. Применение отбеливающих полосок рассчитано на конкретный срок использования, в зависимости от разновидности выбранных моделей пластинок, который рекомендуется соблюсти.
Опубликовал nikolai_d