Оставайтесь Красивыми » Тело » Расслабляющая ванна - отличный способ отвлечься

Расслабляющая ванна - отличный способ отвлечься

16-06-2011, 16:53 рубрика: Тело
Расслабляющая ванна - отличный способ отвлечьсяПрошла череда праздников, и теперь девушки обеспокоены вопросом, а как же восстановить силы: как физические, так и моральные. Если психологическая помощь у психотерапевта вам не по душе, то на помощь придёт расслабляющая ванна. Наверное, еще нигде не было так приятно расслабляться и восстанавливать силы после многих гуляний, празднований как в расслабляющей ванне.

Самой оптимальной температурой для релаксации являются тридцать семь градусов. Конечно, многие привыкли погружаться в кипяток, но в этом случае единственное что вы сможете получить – сухую кожу и перевозбуждение. Да и холодная водичка (градусов так тридцать – тридцать три) тоже не очень приятно. В этом случае вас ждет общее оцепенение организма. Расслабляющая ванна любит золотую середину.

Для большего эффекта, погружаться следует как минимум через час после приема пищи. Да и после принятия водных процедур, следует подождать с минут тридцать, пока все уляжется. Если вы страдаете от бессонницы, расслабляющая ванна отлично вам подойдет. За час – полтора до того, как вы ляжете спать, попробуйте полежать в воде, отключиться, забыть про все свои проблемы, и вы будет спать как младенец. Приветствуются различные добавки. Добавьте в расслабляющую ванну немного масла лаванды или заварки пустырника, кстати, валерьяна тоже будет к месту.

Погружаться в воду следует почти полностью, хорошо, если на поверхности останется лишь небольшая часть лица. Боитесь намочить волосы? Наденьте плавательную шапочку, но не на сухую голову, а на предварительно обработанную маской. По желанию, можете проделать тоже самое и с масками для лица. Ведь с ними лежать в расслабляющей ванне еще легче и приятней. Если не боитесь выглядеть «устрашающе», положите ломтики огурца на глаза или обмажьте лицо зеленой глиной. Кстати, как утверждают косметологи, очищающая маска намного лучше усваивается именно при принятии расслабляющей ванны. Под действием пара все поры раскрываются, и лечебные и питательные вещества проникают глубже.

Расслабляющая ванна может стать и лечебной, если в нее добавлять немного питательных веществ. Никогда не помешает ароматическое масло, или аптечная морская соль. Если девушка будет принимать расслабляющую ванну регулярно, то избавление от усталости и целлюлита ей обеспечены. По желанию можно добавить немного молока и пару ложек натурального меда. Эти вещества помогают увлажнить кожу. Очень эффективной для смягчения является питьевая сода. Добавьте ее пол чашки. Пускай после этого расслабляющая ванна будет не очень приятно пахнуть, но зато полезно. Насытить тело антиоксидантами и витаминами поможет расслабляющая ванна с добавлением четырех – пяти пакетиков с зеленым чаем. Если по окончанию празднований дома завалялось немного красного вина – отлично, лей. Ресвератрол – главный ингредиент вина, сделает твою кожу не только эластичной и упругой, но и тебя в прямом смысле немного опьянит.

Для того чтобы тело приобрело благоухающий аромат, добавьте в воду пару капель любимого парфюма. Как утверждают биографы Мерилин Монро, она не только ложилась спать, обильно обрызгав себя любимыми духами, но также и любила ежедневно принимать с ними расслабляющую ванну. Хотя, в настоящее время созданы специальные косметические благоухания, которые должны успокаивать или бодрить.

Вместо пенки подойдет гель для душа. Их состав примерно одинаковый. Отличие лишь в том, что гель – концентрированная пенка, которая лучше пенится. Большая часть современных средств гигиены обладают увлажняющим эффектом. Поэтому расслабляющая ванна прекрасно будет сочетаться с ними.

После того, как вы закончили принимать расслабляющую ванну, не спешите быстро вытираться. Подождите, пока ваше тело немного промокнет, а затем нанесите немного любимого крема, чтобы влага лучше впиталась.


Ключевые теги: Расслабляющая, ванна, тело, уход за кожей
Опубликовал ash   |   Оставлено комментариев: 0   |   Распечатать
 (голосов: 0)
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме: