Оставайтесь Красивыми » Диеты » Макробиотическая диета - путь к гармонии

Макробиотическая диета - путь к гармонии

17-01-2011, 21:05 рубрика: Диеты
Макробиотическая диета - путь к гармонииЗдоровье человеческого тела и духа во многом зависит от режима и рациона питания. Для того, чтобы приобщить человечество к здоровой и безболезненной жизни, диетологами было придумано множество уникальных диет. Чего только стоит самая известная и жесткая диета, под названием вегетарианство. Однако, вегетарианство не единственное великое изобретение докторов, макробиотическая диета также занимает лидирующее место среди полезных условий питания.

Впервые, макробиотическая диета была создана в Японии. Основные свои принципы она позаимствовала у дзен буддизма и вегетарианства, которые являются чрезвычайно востребованными среди жителей западных стран. Макробиотическая диета – непростая диета, я бы даже назвал ее философией. Само слово «Макробиотический» с греческого языка переводится как длинная жизнь.

Макробиотическая диета нашла множество приверженцев благодаря использованию только натуральных продуктов, которые готовятся традиционными способами. Основа меню: бобовые, злаки, соя, фрукты, овощи, рыба и орехи. Очень редко можно побалывать себя мясом. Причем главное условие при соблюдении макробиотической диеты – тщательное пережевывание пищи. Также крайне нежелательно употребление следующих продуктов: жирное мясо, чай, кофе, шоколад, сахар, картофель, консерванты и алкоголь. При избытке сахара, в человеческом организме накапливается жир, а это, как мы знаем, ни к чему хорошем не приведет.

В очень малых дозах, макробиотическая диета разрешает потребление перца, баклажанов и помидор. Приветствуется использование минеральных добавок и витаминов.

Первые упоминания о макробиотической диете берут свое начало еще со времен Гиппократа. На последующее развитие диеты огромное влияние оказала китайская философия, а именно ее главная концептуальная модель, заключающаяся в взаимодействии женского и мужского начал, известных также как инь и янь. Данные начала способны управлять всеми сферами человеческой жизни. Инь, например, управляет внешним движением, которое приводит к расширению. Янь контролирует внутреннее движение, приводящее к сокращению. Можно сказать легче, Инь характеризует сладкое, а Янь характеризует соленое. Оба начала должны находиться в постоянной гармонии между собой, только тогда человек обретет жизненное равновесие. По учениям одной из школ, проповедующих макробиотическую диету, у человека возникают различные заболевания из-за того, что в организме преобладает одно из начал. В основном все зависит от климатических условий, места проживания, физиологических особенностей, а также рода деятельности.

Современная макробиотическая диета, которой мы привыкли ее видеть, была разработана более ста лет назад врачом из Японии, Сегеном Итидзукой. Тогда, свой труд он назвал Химическая теория долголетия и питания. В начале двадцатого века, его последователями было создано общество, проповедующее лечение пищей. Среди них был и небезызвестный на Западе ученый Джордж Осава. Макробиотическая диета помогла ему излечиться от ряда тяжелейших заболеваний.
На сайте можно получить информацию об эффективном отбеливании зубов в домашних условиях абсолютно бесплатно. Подарите себе ослепительную улыбку, о которой Вы всегда мечтали!




Ключевые теги: Макробиотическая, диета, гармония, здоровье
Опубликовал ash   |   Оставлено комментариев: 0   |   Распечатать
 (голосов: 0)
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме: