Оставайтесь Красивыми » Диеты » Соковая диета. Часть первая

Соковая диета. Часть первая

30-07-2011, 11:25 рубрика: Диеты
Соковая диета. Часть перваяВсе знают, что свежевыжатые соки очень полезны. Они обеспечивают эффективное похудение и создают благоприятную питательную среду для всевозможных микроорганизмов, которые способствует правильной работе нашего кишечника. К тому же соки – это кладезь витаминов и минералов, которые просто необходимы для нормальной работы всего организма.

Для приготовления соков лучше всего использовать только те фрукты и овощи, которые растут в вашей местности и соответствуют сезону. Но самым полезным, конечно же, будет сок из плодов, выращенных вами, так как в них точно не будет вредных веществ типа нитратов и т.д. Категорически запрещается покупать красивые, лоснящиеся овощи и фрукты без единой царапинки и червячка, привезенные из заграницы. В них точно есть существенная доля нитратов.

Соковая диета предполагает употребление любого свежевыжатого сока, даже сока цитрусовых, при условии, что у вас на него нет аллергии. Во время диеты нужно постоянно и очень внимательно следить за своим состояние, если вы почувствуете какой-то дискомфорт, это сигнал к смене сока. Перед диетой нужно подготовится. Для этого просто заранее постепенно сокращайте количество потребляемой еды путем уменьшения порции, а не частоты приема пищи. Это очень важно.


Ключевые теги: свежевыжатые соки, соки для похудения, соковая диета, эффективное похудение
Опубликовал Janet   |   Оставлено комментариев: 0   |   Распечатать
 (голосов: 0)
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме: