Оставайтесь Красивыми » Диеты » Диета для груди: красота и здоровье одновременно. Часть первая

Диета для груди: красота и здоровье одновременно. Часть первая

18-07-2011, 12:39 рубрика: Диеты
Диета для груди: красота и здоровье одновременно. Часть перваяУпругая, подтянутая и красивая грудь – одна из важных целей, которую ставит перед собой женщина, напоминает сайт для родителей www.maminaspravka.ru. Ведь это символ женственности и сексуальности ее обладательницы, способный привлечь внимание противоположного пола. Но чтобы по-настоящему ей гордиться, нужно правильно ухаживать за грудью, тогда она будет не только красивой, но еще и здоровой. Для этого ей нужно правильное питание. Итак, что предполагает диета для груди?

Начнем со здоровья: диета для профилактики раковых заболеваний груди.
На сегодняшний день очень многие женщины в мире страдают от всевозможных онкологических заболеваний, многие из них развиваются в груди. Чтобы обезопасить себя от появления раковых заболеваний в молочных железах, следует уделять им особое внимание. Начать можно с правильного питания. За его основу должны быть взяты растительные компоненты, а также продукты, содержащие витамин С. Он повышает количество антиоксидантов, которые берегут от рака. Это значит, что в вашем ежедневном рационе должны быть шпинат, черная смородина, апельсины, лимоны, сладкий болгарский перец. Не лишним будет отказаться от сладких и мучных продуктов, или заменить их изделиями из муки грубого помола с отрубями и зерновыми. Больше пейте зеленого чая – он также прекрасный антиоксидант. Сведите к минимуму употребление алкоголя и жирных продуктов, которые негативно влияют на состояние груди.

Продолжим красотой: диета для упругой и пышной груди.
Ставя себе за цель похудеть в короткие сроки, задумайтесь о вреде, который вы можете нанести груди. Слой жира, который находится вокруг груди, очень маленький. Именно его теряет организм в первую очередь при вашей очередной диете. Поэтому решившись на столь отважный шаг, постройте свой рацион так, чтобы вы получали максимальное количество витаминов и минералов. Как известно, в самой груди мышц нет, они находятся вокруг нее. Если их постоянно не задействовать, то они теряют упругость. Правильное питание и физические упражнения (отжимания от пола и от стенки, плавание различными стилями) помогут сделать грудь упругой, даже если вы находитесь на этапе похудения. Такая комбинация сделает грудь упругой без ущерба для фигуры.


Ключевые теги: диета для груди, упругая грудь, пышная грудь, здоровая грудь
Опубликовал Janet   |   Оставлено комментариев: 0   |   Распечатать
 (голосов: 0)
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме: