Оставайтесь Красивыми » Красота » Как сделать улыбку красивой?

Как сделать улыбку красивой?

Как сделать улыбку красивой?Лицо девушки – это визитная карточка, по которой встречают и без которой совершенно невозможны элитные знакомства. Поэтому нужно не только хорошо выглядеть, но и уметь красиво улыбаться: это очень нравится сильной половине человечества, часто помогает в делах при общении с людьми и просто придает выражению лица миловидности. Но как сделать улыбку красивой, при этом не потеряв свою естественность? Поможем вам в этом разобраться.

Во-первых, главное, что должны усвоить желающие иметь голливудскую улыбку – это то, что она должна быть симметричная. В повседневной жизни достигнуть этого трудно, так как мы не можем постоянно смотреться в зеркало, чтобы корректировать развитие все мышц лица, задействованных в этом. Кроме того природа наградила нас несимметричностью изначально, из-за чего у многих людей улыбка слегка кривая.
Но что же делать, если хочется красиво улыбаться? Вы должны внимательно изучить себя: подойдите к зеркалу, улыбнитесь сами себе и осмотрите свои губы, рот. Практически в 100% случаях вы сразу заметите какие-нибудь изъяны, например перекосы. Теперь видно с чем нужно работать и какая задача стоит перед вами: многочисленные тренировки для создания симметричной улыбки (по возможности), стоя перед зеркалом. На первый взгляд задача кажется простой, однако попробовав, вы поймете, что нужно прилагать дюжие усилия для получения в будущем желаемого результата. Учеными доказано, что в едва заметной улыбке задействованы около 20 мышц, в то время как для широкой улыбки нужно активизировать их вдвое больше – около 40. Тренировка – первый шаг к успеху.

Во-вторых, выполняйте определенный комплекс упражнений. Сидя перед зеркалом, найдите такую улыбку, которая вас бы устраивала. Потом кончиками пальцев легким движением нужно надавить на края губ и сосчитать до десяти, отпустить и снова сосчитать до десяти. Повторять такую последовательность действий (попеременно нажимать и отпускать кончики губ) 5-7 раз. Особенность – не потерять ту форму и пропорции улыбки, которую вы хотите потом с легкостью использовать каждый раз. В процессе выполнения мышцы должны запомнить нужное положение и зафиксировать его. После каждого окончания выполнения упражнения, закрывайте глаза, считайте до тридцати, при этом на лице должна сохраняться нужная улыбка. В тренировках будет необходимость до тех пор, пока открывая глаза, вы не увидите на лице ранее найденный идеальный вариант улыбки.

В-третьих, при создании красивой улыбки важно, чтобы она была позитивной и естественной. И опять нужно приступать к тренировке: вспоминайте самые яркие и приятные впечатления из вашей жизни, когда вы испытывали удовольствие. Для одних это может быть улыбка ребенка, поцелую мужа, для других – премия, повышение по работе, для третьих – курьезная ситуация. В таких случаях, настоящая улыбка появляется сама собой на лице, выражая весь спектр пережитых вами эмоций. Вот такой и должна быть красивая улыбка – нести свет и радость окружающим.
Подытожим все вышеизложенное: красиво улыбаться нужно симметрично, радостно и искренне. Проделывайте это как можно чаще, и ваши мышцы тоже запомнят это блаженное состояние!


Ключевые теги: голливудская улыбка, комплекс упражнений, красивая улыбка
Опубликовал Janet   |   Оставлено комментариев: 0   |   Распечатать
 (голосов: 0)
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме: