Оставайтесь Красивыми » Диеты » Диета для лица: тонкости питания. Часть первая

Диета для лица: тонкости питания. Часть первая

12-07-2011, 14:27 рубрика: Диеты
Диета для лица: тонкости питания. Часть перваяВ борьбе за красоту женщины могут пойти на многое, включая обучение управлению автомобилем и компьютерные курсы. Чтобы достичь поставленной цели, нужно четко выполнять определенные действия и быть необычайно настойчивой.

Первое, на что обращают внимание люди, с которыми вы знакомитесь или уже знакомы – конечно же, лицо. Первое впечатление самое сильное, оно оставляет неизгладимый след у собеседника. Если оно выглядит свежо, молодо и привлекательно, то считайте, что о вас сложится хорошее впечатление. Кроме того лицо непосредственно влияет на общий внешний вид. Так, полное лицо делает вас полнее, а худое – стройнит. Поэт ому если вы хотите, чтобы выглядеть роскошно всегда, придется выполнять кое-какие правила, и результат сразу же даст о себе знать. Что же для этого нужно сделать?

Во-первых, пейте как можно больше воды (минимум 2 литра). Если вы в течение дня употребляете немного воды, то автоматически организм перестраивается: старается сохранить драгоценную влагу. Это приводит к тому, что излишняя жидкость вызывает отеки рук, ног или лица. Учтите, что самым приемлемым вариантом жидкости является минеральная вода без газа, зеленый чай. Откажитесь по возможности от кофе, соков и напитков типа колы, пепси и т.д. Они не только вредны, но еще и калорийны.

Во-вторых, минимум 3 раза в день употребляйте овощи и фрукты. В них также большое содержание необходимой жидкости. К тому же они богаты клетчаткой. В перерывах между основными приемами пищи вместо любимых пирожных и тортиков лучше съешьте морковный салат или яблоко (печеное или свежее). Замените чай с конфетами и печеньем тарелкой разнообразных фруктов, в них гораздо меньше сахара, нежели в сладком мучном.


Ключевые теги: диета для лица, питание
Опубликовал Janet   |   Оставлено комментариев: 0   |   Распечатать
 (голосов: 0)
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме: