Оставайтесь Красивыми » Тело » Упругая грудь: самые действенные средства

Упругая грудь: самые действенные средства

25-05-2011, 14:17 рубрика: Тело
Упругая грудь: самые действенные средстваКаждая женщина мечтает иметь упругую и красивую грудь, а также получать поздравления со старым новым годом от близких и друзей. Поэтому очень актуальным является вопрос, как вернуть ей это состояние, если оно значительно ухудшилось, и появились первые намеки на потерю формы.

Упругая грудь: массаж – очень доступное и эффективное средство для достижения желаемого результата. К тому же очень простое. Однако существует одно большое «НО». Массаж на груди нужно делать правильно, чтобы не растянуть кожу на молочной железе и не повредить ее неумелыми движениями.

Упругая грудь: водные процедуры. Корректно выполненные холодные водные процедуры смогут вернуть вашей груди упругость и придать тонус кожу. А все благодаря «целебному» действию холодной воды: она стимулирует активный прилив крови к груди, улучшая кровообращение, укрепляет сосуды и способствует повышению эластичности кожи. Возможны несколько вариантов: первый – прохладный душ (направленные круговые движения с понижением температуры), второй – протирание груди кусочками льда (для самых смелых девушек и женщин). После чего обязательно сделайте легкий массаж с помощью полотенца. Это придаст коже желаемый тонус и упругость. Оптимальное время проведения данной процедуры – утро.

Упругая грудь: косметические процедуры. Существует множество косметических средств, которые можно использовать, дабы придать груди желаемое состояние и привести в порядок зону декольте: крема, масляные обертывания, или маски. Последние можно сделать в домашних условиях. Например, смешайте яйцо, творог и оливковое масло, намажьте грудь и подержите до полного высыхания, затем смойте водой. Просто и эффективно, а главное действенно.

Упругая грудь: специальные упражнения. Чтобы грудь была упругой, нужно обязательно тренировать ее мышцы. Конечно же, можно пойти в спортивный зал и заниматься направленными фитнес-упражнениями, цель которых – сильные грудные мышцы. Но можно выполнять их и дома:

1. Соедините руги перед собой на уровне груди в замок. Надавите ладонями друг на друга с силой и держите в таком положении 5-10 секунд. Повторяйте 10-20 раз.

2. Самое легковыполнимое упражнение для груди – давление. Встаньте лицом к стене, руки положите на стену и слегка обопритесь. Надавите с силой на стену: представьте, что вы хотите сдвинуть ее с места, и держите их в таком положении в течение 10 секунд. Затем расслабьтесь и встряхните руками. Повторите 10-15 раз.


Ключевые теги: упругая грудь, зона декольте
Опубликовал Janet   |   Оставлено комментариев: 5   |   Распечатать
 (голосов: 0)
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме: