Оставайтесь Красивыми » Материалы за 18.08.2015

Правильный выбор помады. Продолжение

Правильный выбор помады. ПродолжениеНачнем с того, как проверить помаду. Когда Вы приходите в магазин, то обязательно попросите консультанта пробник для того, чтобы нанести помаду себе на кисть руки. Это позволит проверить, как помада будет себя вести при различном попадании света. Также вы сможете понять, сушит ли помада, легко ли стирается она или же оставляет пятна. Помимо этого, осуществляя выбор помады, стоит обратить внимание на ее стойкость. Разобравшись с основными требованиями к помаде, вы должны определить, какая именно помада нужна Вам в данный момент.

Стоит понимать, что существует три основных типа помады: атласная, стойкая и матовая.
Опубликовал nikolai_d

Секреты правильных занятий фитнесом

Секреты правильных занятий фитнесомВ наше время особо актуальным стал вопрос ожирения и гиподинамии, поэтому появляется все больше сторонников здорового образа жизни: правильное питание, занятие фитнесом и многое другое. Однако в большинстве случаев такие проявления приводят лишь к краткосрочному результату, поскольку былой энтузиазм надолго не задерживается. Причина очень проста – многие девушки и женщины не увидев желаемых результатов уже через месяц-два решают, что такие занятия неэффективны. Никакой потери в весе, никакого улучшения здоровья, лишь боль в теле и разбитое состояние.

Помните, чтобы добиться успехов, занимаясь фитнесом, нужно придерживаться определенных правил:

1. Самое важное правило – регулярность. Нет никакого толку посещать тренировки один раз в неделю с перерывом в 5-10 дней. Специалисты утверждают, что мышечная память работает не более двух суток, поэтому чтобы поддерживать мышцы в тонусе, нужно заниматься фитнесом 3-4 раза в неделю, не меньше. Если же занятия нерегулярные, то мышцы «забывают» о прошлой тренировке, и приходится начинать все по-новому. В таком случае нельзя ожидать ничего хорошего.
Опубликовал nikolai_d

Лечебные и косметические свойства хны

Лечебные и косметические свойства хныХна известна с древних времен: наши предки подметили не только способность растительного компонента давать специфический цвет, но и лечебные свойства хны. О чудесной краске, полученной из листьев лавсонии, кустарника, ходили легенды, ею пользовались даже мужчины, чтобы приостановить облысение.
Как известно при покраске хна дает насыщенный бурый, красный цвет, но что делать, если ваш цвет далек от предлагаемого хной?
Впрочем, сегодня это не проблема благодаря выпускаемой бесцветной хне. Это вещество способно справиться с выпадением волос, себореей (перхотью), устранить зуд, аллергию. Однако чудесные свойства хны на этом не заканчиваются: ни одно косметическое средство так не укрепляет волосы, восстанавливает их структуру. Кроме того хна улучшает внешний вид шевелюры, придавая ей силу и блеск, эффект заметен уже после первого использования.
Опубликовал ash

Готовим печеночный паштет с овощами

Готовим печеночный паштет с овощамиПредлагаем приготовить вкусный и полезный паштет из куриной печени и смеси овощей. Баклажан, морковь, лук, чеснок, сладкий перец. Все эти овощи придают печёночному паштету неповторимый вкус и особый аромат. Готовый паштет можно расфасовать в формочки и залить сверху растопленным сливочным маслом, а затем отправить в холодильник на несколько часов. А можно подать и более диетический вариант – без масла. В обоих случаях получается очень вкусно и сытно.
Опубликовал nikolai_d