Оставайтесь Красивыми » Материалы за 17.04.2014

Кальций в организме человека

Кальций в организме человекаМногие знаю, что для нормального функционирования организма, необходимо пополнять в нем все питательные вещества и витамины. Это доказали ученые много веков тому. Несмотря на огромное количество информации, бытует мнение, что полноценное здоровье могут обеспечить продукты, которые человек потребляет в течение дня. При этом в учет не берутся внешние факторы, которые также влияю на состояние здоровья, среди которых можно выделить генетику, экологическую обстановку, неправильный образ жизни, вредные привычки и т.д.

Стоит отметить, что среди всех минералов, которые оказывают влияние на состояние здоровья человека, особой важностью обладает кальций. Известно, что кальций – это основа костной ткани, однако на этом его роль не заканчивается. Также он участвует в регулировке обмена углеводов и воды, влияет на работу сердца, уменьшает проницаемость стенок сосудов и способствует свертываемости крови. В человеческом организме содержится от 1 до 2,2 килограммов кальция, из них 1% находится в различных жидкостях (в том числе и крови).
Опубликовал admin