Оставайтесь Красивыми » Материалы за Январь 2014 года

Самые популярные дизайнерские сумки

Самые популярные дизайнерские сумкиМногие женщины не мыслят свою жизнь без такого аксессуара, как сумка. Они с особой тщательностью выбирают его, чтобы подчеркнуть свою индивидуальность. В наши дни дизайнеры со всего мира предлагают огромный выбор сумок, из которых можно выбрать подходящую модель, но есть такие дизайнерские сумки, которые из года в год служат ориентиром для большинства модниц из разных уголков нашей планеты. Итак, самые популярные дизайнерские сумки нашего времени.

На первом месте сумочка Коко Шанель, которая получила свое название Chanel 2.55 в соответствии с датой своего выхода в свет – это февраль 1955 года. Chanel 2.55 – это новинка, которая позволила женщинам повесить этот удобный и стильный аксессуар на плечо, освободив тем самым руки. Благодаря этому представительницы прекрасного пола могли вести светскую жизнь, не отвлекаясь на мелочи. Несмотря на то, что изначально сумочка была выполнена исключительно в черном цвете, в скором времени появились и более яркие ее вариации из шелка, джерси, крокодиловой кожи.
Опубликовал admin
20-01-2014, 17:45 рубрика: Тело

Самые эффективные упражнения для укрепления мышц живота

Самые эффективные упражнения для укрепления мышц животаЕсли вы хотите иметь стройную фигуру и подтянутый животик, тогда предлагаем вам не только ознакомиться, но и начать выполнять на практике предложенный комплекс упражнений. Как утверждают специалисты, с их помощью можно добиться максимального результата даже в домашних условиях.
Итак, комплекс упражнений для укрепления мышц живота:

1. «Велосипед» - это всем известное с детства упражнение, которое очень легко в исполнении. Лягте на спину, закиньте руки за голову, поднимите ровные ноги над полом (угол примерно 30 градусов), после чего выполняйте движения, как если бы вы ехали на велосипеде. Время выполнения 1 минута, постепенно можно увеличивать его на 15 секунд.

2. Упражнение для мышц живота с мячом. Лягте на спину, поднимите руки вверх, между ступнями зажмите мячик и ноги поставьте перпендикулярно телу. Ногами описывайте в воздухе маленькие круги, после постепенно увеличивайте радиус. Учтите, что ноги не должны при этом касаться пола. Большие круги чередуйте с маленькими. Выполните упражнение 330 раз.

3. Скручивания. Упражнение выполняется лежа на полу. Положите руки под голову, ноги согните в коленях, стопы на полу. Приподнимите корпус, при этом плечи разворачивайте то к одному, то к другому колену. Чтобы добиться большей эффективности, можете пытаться достать левым локтем к правому колену и наоборот. Следите, чтобы ступни не отрывались от пола, а локти не были прижаты к голове. Желательно выполнять столько раз, сколько возможно, пока не появится режущая боль.
Опубликовал admin

Покрытие Shellac

Shellac - это гель и лак в одном флаконе, и гипоаллергенное средство в придачу. Девушки, которые делают маникюр сами, прекрасно знают на сколько это кропотливая и ответственная работа. Во время того, как делаешь маникюр, вечно куда нибудь влезешь, или срочно нужно сделать какую нибудь работу, и все идет насмарку. Даже если Вы выдержали, и лак высох, то через некоторое время он все равно начинает трескаться и облазить. Это говорит о плохом качестве лака. И что, теперь не красить ногти, не посещать салон маникюра и педикюра? - спросите Вы. Конечно же нет! - ответим Мы, - безупречный маникюр возможен, только с помощью современного лака-геля Shellac (Шеллак).

Опубликовал admin