Оставайтесь Красивыми » Красота » 5 табу для сохранения красоты

5 табу для сохранения красоты

5 табу для сохранения красотыКрасота – хрупкая вещь, требующая бережного отношения. Всегда приятно быть в центре внимания, ловить восхищенные взгляды противоположного пола и просто нравиться себе. Женщина прилагает максимум усилий для достижения такого эффекта: ходит в косметические салоны, проводит необходимые процедуры в домашних условиях, обновляет свой гардероб согласно последним модным тенденциям, сидит на диетах и т.д. Но это ли является основополагающим фактором для красоты? Существует еще такое понятие как образ жизни, от правильности которого зависит наше здоровье и сохранение красоты. Что же мы делаем не так, ускоряя процессы старения и увядания?

1. Постоянное сидение перед компьютером. Жизнь в техническом и технологическом плане продвинулась вперед, что наши рабочие будни трудно представить без компьютера. Это вынужденная необходимость. Но что заставляет нас сидеть перед ним в свое свободное время? Неправильная осанка, удобное для нас¸ но вредное для организма положение рук и ног при этом, не говоря уже о невосполнимом ущербе от излучения – факторы, сокращающие наши молодые годы. Ведь не зря американские знаменитости делают упор на движении. Физические упражнения и занятия спортом в частности – это жизнь: клетки начинают активно работать, ускоряется обмен веществ и организм получает кислород и питательные вещества. Никто не говорит о беспрерывном движении, но находясь в душном офисе, обязательно делайте перерывы с выходом на свежий воздух, а дома обязательно делайте зарядку.

2. Отсутствие улыбки на лице. Улыбающаяся девушка располагает, излучает позитив и радость. Даже если на душе плохо, постарайтесь не ходить с хмурым лицом, окружающим не нравится постоянно находиться рядом с удрученным человеком. Проблем много у всех. Нужно стараться перешагивать через плохие моменты и идти с высоко понятой головой и улыбкой.

3. Выдавливание прыщей и касание лица руками. Больше половины проблем с кожей лица от грязных рук, которыми мы трогаем буквально все: деньги, различные предметы на рынке, магазине, транспорте и другое. А потом, не помыв, прикасаемся к уязвимой коже лица, перенося микробы. К тому же, постоянное касание лица руками приводит к постепенному растяжению кожи, она теряет свой тонус. А выдавливание прыщей заносит инфекцию и провоцирует еще большее воспаление. Всегда лучше обратиться за помощью к профессионалу, чтобы решить проблемы, или сделать это самостоятельно, но предварительно подготовиться и позаботиться о стерильности.

4. Хроническое недосыпание – причина преждевременного старения всего организма, который настроен на свой 24 часовой биологический ритм. Нужно стараться ложиться и вставать в одно и то же время, а полноценный сон должен быть не менее 7 часов. Идеальный по подсчетам ученых – 8 часовой сон. Из-за хронического недосыпания появляются мешки и синяки под глазами, сероватый оттенок кожи, медлительность, сонливость, повышается вероятность диабета и ожирения, ухудшается память и понижается общая сопротивляемость организма к инфекциям. Организовывайте свое время так, чтобы вы могли высыпаться.

5. Сутулость. Очень некрасивое и опасное для здоровья явление, особенно ля девушки. Эту проблему мы несем еще со школьной скамьи, что может привести как минимум к сколиозу. В таком положении позвоночник провоцирует неправильное расположение внутренних органов, что провоцирует ограничение их нормальной деятельности. Кроме того, сутулая девушка – с эстетической точки зрения непривлекательна. Нужно стараться расправить плечи, выпрямиться.

PostScriptum:
Хотите выразить симпатию приглянувшемуся молодому человеку? Красивые стихи парню помогут продемонстрировать свои тёплые чувства!


Ключевые теги: красота, сутулость, недосыпание, прыщи, улыбка, компьютер
Опубликовал Janet   |   Оставлено комментариев: 0   |   Распечатать
 (голосов: 0)
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме: