Оставайтесь Красивыми » Диеты » Запеченный маринованный болгарский перец поможет справиться с целлюлитом

Запеченный маринованный болгарский перец поможет справиться с целлюлитом

2-09-2015, 14:24 рубрика: Диеты
Запеченный маринованный болгарский перец поможет справиться с целлюлитомИнгредиенты (маринад)

• масло – шестьдесят граммов;
• сок лимона (лайма) – сорок граммов;
• чеснок (зубчики) – три штуки;
• розмарин (веточка);
• соль;
• перец черный (молотый).

Ингредиенты (блюдо)

• перец болгарский (красный, желтый, зеленый) – три штуки.

Рецепт рассчитан на четыре порции.

Вкусное аппетитное блюдо. Отлично подходит в качестве гарнира к мясу, также можно употреблять отдельно как закуску. Рекомендуется для употребления людям, больным диабетом, а также желающим избавиться от лишнего веса.

Девушкам это блюдо поможет в борьбе с целлюлитом. Также оно подходит для снижения холестерина. Готовьте, пробуйте, становитесь здоровее и красивее!

От себя еще добавлю, иногда перец еще некоторое время после потребления продолжает «напоминать» о себе, то есть замедляет время пищеварения. Проверено, «не напоминает», направляется куда нужно.

Приготовление

Берем перцы, твердые, свежие, по возможности прямо с грядки.

Моем, чистим. Нарезаем на ленты.

Чеснок почистить, из лимона (лайма) выдавить сок. Веточку розмарина, свежесорванную помыть, обсушить.

С лимона или лайма лучше предварительно снять цедру, она может пригодиться для приготовления другого блюда.

Для приготовления маринада нужно смешать в чаше масло, сок лимона, соль, перец. Хорошо взбивать вилкой до однородности.

Нарезанные перцы сложить в салатницу. Добавить чеснок, розмарин. Залить маринадом. Оставить на один час. Время от времени желательно перемешивать, чтобы перец промариновался равномерно.

А теперь «изюминка» рецепта. Достать ленты перца из маринада, дать стечь последнему. Выложить перец на разогретую сковороду-гриль. Запекать равномерно в течение двадцати минут, переворачивая перцы. Сложить в другую салатницу или сразу на порционную тарелку. Полить маринадом.

Приятного аппетита!
Опубликовал nikolai_d   |   Оставлено комментариев: 0   |   Распечатать
 (голосов: 0)
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме: